DIÈTE AVANT LA CÉRÉMONIE
Régime avant la cérémonie de Daime ou Ayahuasca ou Kambo :
- Pas de sels (par exemple, sel de table, sauce de soja, sauce de poisson, etc.)
- Pas de sucre ou d'édulcorants artificiels (stevia, aspartame, agave, miel, etc.)
- Pas de porc, viande rouge (pendant quatorze jours avant et après une cérémonie)
- Pas de mollusque
- Pas de caféine (café, thé vert, thé noir, soude, chocolat)
- Pas de graisse animale
- Pas de produits laitiers (lait, fromage, yaourt)
- Pas d'huile (à l'exception de la noix de coco, huile d'olive très peu de temps pour la cuisson)
- Pas d'algue, varech, dulce, arame
- Pas d'épices chaudes, piment, poivre et paprika pikant
- Pas de glace ni de boissons gazeuses
- Pas de fruits secs
- Pas de vinaigre ni d'aliments marinés
- Pas d'aliment fermenté (kimchi, tofu, tempeh)
- Pas d'oignon ou d'ail
- Pas d'avocat
- Pas d'extraits de levure ou de levure (pains sans levain simples, non salés sont bien)
- Pas d'alcool
- Pas de médicament à usage récréatif ou de prescription (à moins d'être approuvé avant la cérémonie)
- Pas de dentifrice fluoré
- Pas 'd'activité sexuelle, y compris la masturbation ou l"énergie est perdue
- Pas de musique discordante, de lecture, de média ou de film
- Pas de savons synthétiques, les parfums, les articles de toilette, etc.
Idées pour assaisonner vos aliments :
- Herbes fraîches (basilic, origan, thym, sauge, aneth, etc.)
- Épices douces (cumin, coriandre, aneth, sauge, curcuma)
- Aminos liquides de Bragg (avec modération - il contient une faible quantité de sodium)
Blocs de construction essentiels pour repas :
- Protéines : œufs, poulet sauvage, poissons sauvages (sole, tilapia, flétan, truite, vivaneau), lentilles, haricots
- Grains : riz brun, lentilles, quinoa, baies de blé, amarante, pâtes sans gluten, blé entier, épeautre, kamut
- Légumes : tous les légumes sauf oignons, ail, poireaux ou radis
- Fruits : baies, raisins, bananes, pêches, abricots, pommes, poires
- Noix brutes et graines: tous les noix sauf les arachides, graines de chanvre crues, graines de chia, beurres de noix
- Boissons : tisanes, eau de coco, lait de noix, eau
