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DIÈTE AVANT LA CÉRÉMONIE

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Régime avant la cérémonie de Daime ou Ayahuasca ou Kambo :
  • Pas de sels (par exemple, sel de table, sauce de soja, sauce de poisson, etc.)
  • Pas de sucre ou d'édulcorants artificiels (stevia, aspartame, agave, miel, etc.)
  • Pas de porc, viande rouge (pendant quatorze jours avant et après une cérémonie)
  • Pas de mollusque
  • Pas de caféine (café, thé vert, thé noir, soude, chocolat)
  • Pas de graisse animale
  • Pas de produits laitiers (lait, fromage, yaourt)
  • Pas d'huile (à l'exception de la noix de coco, huile d'olive très peu de temps pour la cuisson)
  • Pas d'algue, varech, dulce, arame
  • Pas d'épices chaudes, piment, poivre et paprika pikant
  • Pas de glace ni de boissons gazeuses
  • Pas de fruits secs
  • Pas de vinaigre ni d'aliments marinés
  • Pas d'aliment fermenté (kimchi, tofu, tempeh)
  • Pas d'oignon ou d'ail
  • Pas d'avocat 
  • Pas d'extraits de levure ou de levure (pains sans levain simples, non salés sont bien)
  • Pas d'alcool
  • Pas de médicament à usage récréatif ou de prescription (à moins d'être approuvé avant la cérémonie)
  • Pas de dentifrice fluoré
  • Pas 'd'activité sexuelle, y compris la masturbation ou l"énergie est perdue
  • Pas de musique discordante, de lecture, de média ou de film
  • Pas de savons synthétiques, les parfums, les articles de toilette, etc.

Idées pour assaisonner vos aliments :
  • Herbes fraîches (basilic, origan, thym, sauge, aneth, etc.)
  • Épices douces (cumin, coriandre, aneth, sauge, curcuma)
  • Aminos liquides de Bragg (avec modération - il contient une faible quantité de sodium)

Blocs de construction essentiels pour repas :
  • Protéines : œufs, poulet sauvage, poissons sauvages (sole, tilapia, flétan, truite, vivaneau), lentilles, haricots
  • Grains : riz brun, lentilles, quinoa, baies de blé, amarante, pâtes sans gluten, blé entier, épeautre, kamut
  • Légumes : tous les légumes sauf oignons, ail, poireaux ou radis
  • Fruits : baies, raisins, bananes, pêches, abricots, pommes, poires
  • Noix brutes et graines: tous les noix sauf les arachides, graines de chanvre crues, graines de chia, beurres de noix
  • Boissons : tisanes, eau de coco, lait de noix, eau
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